WOD donderdag

U bent hier

Home » Agenda » WOD donderdag

Skill
30 sec active hang
8 wall slide
12 reverse fly
4x

Kracht
strikt pull up
5-5-5-5-5-5

time cap 12 min

WOD buddy
100 power clean
100 sholder to overhead
100 barbell row
Time cap 15 min

Gewicht 50/30

Meer informatie over onze lessen en tarieven?