WOD zondag

U bent hier

Home » Agenda » WOD zondag

Skill
5 handwalk push up
10 dumbell fly (5kg)
10 straight arm pull over schijf 10 kg
3x

Kracht
Bench press
5-5-5-5-5-5

Time cap 14 min

WOD buddy
5 pull up
10 push up
20 air squat
20x

time cap 20 min

Meer informatie over onze lessen en tarieven?